いろいろなお茶を飲んでいます

久しぶりにウーロン茶を飲みました。

飲み口はサッパリとしているので、油っぽい料理にも良く合います。

私は健康診断の前になると、ダイエット目的もあり、ウーロン茶を飲むようになります。

他にも目的に合わせて、いろいろなお茶を飲んでいます。

お茶によって様々な効果が出るのは凄いことだと思います。

最近はさまざまな健康食品やサプリメントが出回っていますが、お茶の歴史はかなり古く、太古の昔から薬のような存在でお茶が飲まれてきたのかもしれません。

私は以前からいろいろなお茶を楽しんでいますが、時々利用していたお茶専門店があります。

少し遠い場所にあるのですが、ここ数年行っていなかったので、久し振りに行ってみようかと思い、ネットで検索したら残念ながら閉店していました。

今後はネット通販を利用するしかなさそうです。

今飲んでいるお茶はウーロン茶以外にも、ローズヒップティーやラベンダーティ、カモミールティーなどのハーブティーがあります。

ウーロン茶はカフェインがあるので日中に飲むようにしています。

逆にハーブティーはノンカフェインでリラックス効果があるので、就寝前に飲むと効果的です。

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