最強のリラックス方法発見!!

近頃仕事でのパソコン業務で肩こりがひどくなり、目の奥もずーんと痛い状態。

これはちょっと辛い、、、と思ったのでマッサージへ行きました。マッサージを担当してくれた方が身体に触れた瞬間驚くぐらいのパンパンさ。こんなにひどくなるまで放っておいてごめんなさい。そこでマッサージ師さんに聞いたのが、パソコン作業の時に肩や首を少し疲れたな、と感じた時にぐるぐる回す、ということ。これはよく聞くことですよね。もう一つが頭のマッサージ!!頭も顔の皮膚と1枚で繋がっているから凝るし、むくむんですって。実際に「頭、むくんでますねー」と。こんなこと言われたのは初めて!でも頭をマッサージしてもらうと頭も肩も軽く、スッキリ!!これは頭マッサージ良いかも!!ということで、シャンプーの時やブラッシングの時に意識的に頭のマッサージをしています。とっても気持ち良いですよ。

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